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Women Health Marathon

Maratona LatoB

Glutei e gambe perfette in
25 minuti al giorno
Ridona forma e forza ai muscoli delle
gambe e dei glutei, ritrova una migliore
flessibilità, equilibrio e coordinazione!.
Women Health Marathon Le date delle maratone
vengono annunciate sotto
ogni post dei risultati
Iscrizioni tramite messaggi privati di Instagram
Women Health Marathon

IN COSA CONSISTE?

La Maratona BenEssereDonna LatoB è concentrata sui glutei e sulle gambe. Più intensiva e dinamica 👌🏻

E’ una serie di allenamenti di circa 25 min (riscaldamento e stretching incluso), basati sui principi del Pilates e del movimento tridimensionale.

Questi non sono gli esercizi standard, ma esercizi che faranno lavorare i tuoi glutei su tutti e 3 i piani! 😉

Per il lato B vi potete allenare con me se:

  • Volete rafforzare i muscoli delle gambe e dei glutei
  • Avete bisogno della forma e forza muscolare
  • Volete migliorare la flessibilità di fianchi e glutei
  • Siete pessimi con l’equilibrio e la coordinazione.

Quali risultati otterrete:

  • Rafforzamento delle muscoli delle gambe per tutta la lunghezza
  • Aumentazione del volume dei glutei e cambiamento della loro forma
  • Miglioramento della flessibilità dell’anche e delle articolazioni
  • Miglioramento del benessere generale
  • Apparirà la leggerezza nelle gambe
  • Ti innamorerai degli allenamenti e del tuo corpo

Quanto Costa ?

La Maratona LatoB costa 35€ per tutti 21 giorni! Abbiamo anche la PROMO - acquistando insieme entrambe le maratone (Benesseredonna + LatoB con svolgimento contemporaneo) il prezzo totale sarà 55€ In caso non riusciate a concludere la maratona nei giorni previsti, non dovete preoccuparvi, perché la pagina resterà accessibile altri 7 giorni dalla chiusura del corso. Nel caso invece aveste la necessità o il desiderio di ripetere questa splendida esperienza avrete uno sconto del 50% sulle successive iscrizioni.

Attrezzatura

Facoltativa ma molto consigliata

  • Il roll per il rilascio miofasciale. Puo essere sia liscio, sia con i rilievi.
    Avremo i giorni
    dedicati al rilascio miofasciale (se non avete la possibilità o non desiderate di acquistare il foam roller
    saranno i vostri giorni di riposo)
  • La coppetta anti cellulite per il massaggio (se non avete la possibilità o non desiderate di acquistare la
    coppetta saranno i vostri giorni di riposo)
  • Spazzola per il massaggio al secco. Assolutamente facoltativo

Gli attrezzi sono una aggiunta favolosa per avvicinarsi ai risultati desiderati

Esplora gli attrezzi